September, de vakantie is voorbij, het werk en de school weer begonnen. Een ideale tijd om wat aan het overgewicht te doen. De laatste maanden zijn voor veel mensen heel anders verlopen dan normaal, je hebt meer thuis gezeten, kon je minder vrij bewegen buiten en alle sportactiviteiten waren voor maanden gestaakt. Geen wonder dat je zwaarder bent geworden.
Overgewicht brengt een aantal gevaren met zich mee, met betrekking op je gezondheid. Vooral als het uit de hand loopt en je de grens naar ernstig overgewicht hebt overschreden. De Thuisarts.nl noemt de volgende gezondheidsrisico's bij ernstig overgewicht: Slijtage van gewrichten, hogere kans op hart- en vaatziekten, onvruchtbaarheid, hoog cholesterol, vervette lever, galstenen, diabetes nr 2 (moe, honger, dorst, wazig zien, infecties), depressie, angststoornis en verhoogde kans op kanker (baarmoeder, borst, dikke darm, slokdarm, alvleesklier).
Laat het niet zover komen
Denk je overgewicht te hebben, bereken dan je BMI (Body Mass Index) met de BMI meter van het voedingscentrum: https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter.aspx
en schrijf je in voor de Gezond Gewicht Actie van SuperSlimDieten.
Bij SuperSlimDieten krijg je alle aandacht en hulp om weer naar een gezond gewicht te komen.
Mail direct naar info@superslimdieten.nl of stuur een chatbericht
via de facebook pagina van SuperSlimDieten https://www.facebook.com/Superslimdieten/ (vermeld dat je geïnteresseerd bent in de gezond gewicht actie)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten